یکی از نگرانی های رایج در ذهن افراد کاندید ابدومینوپلاستی، بازگشت آن است. بازگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی همیشه به عنوان یک دغدغه جدی در ذهن افراد باقی می‌ماند. نگرانی بازگشت به روزهای اضافه وزن و شکم بزرگ، ذهن این افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نگفتن واقعیت از سوی بسیاری از کلینیک‌ها، انتظارات غیرواقعی از ابدومینوپلاستی ایجاد کرده است. به همین دلیل قصد داریم در این بخش از مقالات دکتر وحید قائد امینی متخصص جراحی زیبایی اندام، اطلاعاتی را به شما ارائه کنیم.
پس اگر قصد انجام ابدومینوپلاستی شکم دارید و نگران برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی هستید، همراه ما بمانید.
ابدومینوپلاستی چیست؟
قبل از این که در خصوص برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی اطلاعاتی را ارائه کنیم، بهتر است بدانید که ابدومینوپلاستی یا abdominoplasty چیست! ابدو یک نوع عمل جراحی زیبایی است که به منظور بهبود ظاهر و شکل شکم انجام می‌شود. این عمل جراحی به عنوان یک روش برای کاهش چربی‌های اضافی، تنظیم عضلات شکم و از بین بردن پوست‌های اضافی و رفع ترک های پوستی انجام می‌شود.
این عمل جراحی به خصوص برای افرادی که پس از کاهش وزن یا بارداری با افتادگی شدید پوستی در منطقه شکم مواجه هستند، مناسب است. ابدومینوپلاستی می‌تواند به شکلی جدی برای بهبود ظاهر شکم افراد مورد استفاده قرار گیرد، اما باید توجه داشه باشید که این یک عمل جراحی است که نیازمند مراقبت و تغییر سبک زندگی است. با این عمل می‌توان چربی های شکمی را برداشت و پوست اضافی را حذف کرد. اما در صورت عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و پرخوری، تجمع چربی در این ناحیه انجام نمی‌شود؟! آیا برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی قطعی است؟ این سوال اساس ادامه محتوایی است که با هم مرور می‌کنیم.
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
واقعیت های چاقی بعد از ابدومینوپلاستی
بله، واقعیت این است که بعد از ابدومینوپلاستی، اگر از توصیه‌ها و راهنمایی‌های پزشکتان را بی اهمیت بدانید و هیچ توجهی به تغییر سبک زندگی خودتان نکنید، ممکن است به مرور زمان دوباره چاق شوید و اضافه وزن در ناحیه شکمی و تجمع چربی در این منطقه را تجربه کنید. این امر به عواملی مانند عدم توازن در تغذیه، کمبود فعالیت ورزشی، تغییرات هورمونی، و البته تمایل به برگشت به سبک زندگی نامناسبی که قبلاً به افزایش وزن شما منجر شده برمی‌گردد.
برای جلوگیری از این وضعیت، باید به رژیم غذایی سالمی پایبند باشید که کمترین میزان کالری غیر مفید در آن وجود دارد. دارا بودن ورزش منظم به شما کمک میکند تا این وضعیت را برطرف کنید و به روش زندگی سالم و فعالیت‌های روزانه توجه داشته باشید. بازگشت هر روشی که برای لاغری استفاده کنید، کاملا ممکن است و عدم توجه به تغییر سبک می‌تواند زمینه ساز این بازگشت باشد.
آیا بعد از ابدومینوپلاستی ریسک بازگشت به وضعیت اول وجود دارد؟
تفاوتی ندارد که شما به وسیله رژیم غذایی لاغر شده‌اید یا از طریق جراحی معده و ابدومینوپلاستی! به هر حال عدم رعایت و مراقبت از شرایط می‌تواند اضافه وزن زیادی را برای‌تان رقم بزند. بعد از ابدومینوپلاستی، ریسک بازگشت به وضعیت اولیه وجود دارد. این عمل جراحی، تغییراتی در بدن شما ایجاد میکند که به مرور زمان، عدم رعایت رژیم غذایی و ورزش می‌تواند برای آن قابل تغییر باشد. اگر وزن خود را افزایش دهید، عضلات شکم را کمتر تمرین دهید یا سبک زندگی نامناسب داشته باشید، ممکن است پوست و بافت شکم دوباره کشیده شده و دچار افتادگی شود.
تجمع چربی در شکم نیز، بسیار رایج است. به همین دلیل برای حفظ نتیجه ابدومینوپلاستی، توصیه می‌شود به وزن مناسب خود دقت کنید، ورزش منظم داشته باشید و رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید. همچنین، پس از این عمل جراحی، پزشکتان ممکن است شما را به روش‌های خاصی از پس از مراقبت و تغییرات در سبک زندگی توصیه کند تا از بازگشت به وضعیت اول جلوگیری شود.
دلایل برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی
برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یا بازگشت به وضعیت اولیه پس از ابدومینوپلاستی، یکی از رویدادهای رایجی است که افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل لازم است تا دلایل برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی را بخوانید. به این ترتیب می‌توانید با این جزییات آگاهانه برخورد کنید.
- عدم رعایت رژیم غذایی مناسب پس از عمل یکی از دلایل رایج این موضوع است. برای حفظ نتایج ابدومینوپلاستی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب بسیار حائز اهمیت است. عدم رعایت این رژیم می‌تواند منجر به افزایش وزن و بازگشت به شرایط قبل از عمل شود.
- کمبود فعالیت ورزشی و عدم تحرک همیشه موجب افزایش وزن می‌شود. ورزش منظم و مناسب، نقش مهمی در حفظ وزن مناسب و جلوگیری از بازگشت به وضعیت قبلی دارد. عدم انجام ورزش ممکن است باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن می شود و منجر به برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی خواهد شد.
- تغییرات هورمونی یکی از دلایل بزرگ شدن شکم محسوب می‌شود. تغییرات هورمونی ممکن است تاثیری در وزن و شکل بدن داشته باشد. برای مثال، در دوران منوپوز زنان، تغییرات هورمونی می‌تواند به افزایش وزن و تغییرات در شکل بدن منجر شود.
- ژنتیک همیشه در بزرگ شدن شکم تاثیرگذار است. برخی از افراد به دلیل ژنتیکی، مستعد انباشتن چربی در منطقه شکمی است. این افراد ممکن است حتی با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم نیز مشکلاتی مانند بازگشت به وزن قبلی داشته باشند.
- بارداری همیشه برای خانم‌ها چالش برانگیز است. پس از بارداری به دلیل کشیده شدن شکم، افتادگی شکم بسیار شایع است. اما افرادی که سابقه ابدومینوپلاستی دارند، دچار افتادگی کمتری پس از بارداری خواهند شد. به همین دلیل انجام ابدومینوپلاستی بعد از بارداری بهترین گزینه است.
برای پیشگیری از بازگشت به وضعیت قبلی پس از ابدومینوپلاستی، باید برنامه‌های رژیم غذایی و ورزشی مناسب را رعایت کرده و به توصیه‌های پزشک خود درباره مراقبت‌های پس از عمل ادامه دهید.
چگونه مانع برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی شوید؟
برای حفظ نتایج عمل ابدومینوپلاستی و عدم برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، لازم است تا آگاهانه اقدام کنید. این توصیه‌ها به شما کمک میکند تا بتوانید وزن پس از عمل‌تان را حفظ کرده و بدون برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی زمان بگذرانید.
- رعایت رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی سالم، کم چرب با فیبر بالا برای حفظ وزن مناسب بسیار مهم است.
- ورزش منظم: انجام تمرینات ورزشی منظم و مناسب برای تقویت عضلات و افزایش سرعت متابولیسم بدن اثرگذاری بالایی دارد.
- استفاده از گن مخصوص: استفاده از گن مخصوص بعد از ابدومینوپلاستی، به شما کمک میکند تا بتوانید ظاهر اندام‌تان را متحول کرده و فرم آن را حفظ کنید.
- انجام ماساژ و مراقبت از پوست: مراقبت مناسب از پوست شکم به وسیله ماساژ و استفاده از مرطوب کننده می‌تواند به حفظ ظاهر زیبای پوست کمک کند و نتیجه زیبای ابدومینوپلاستی را برای شما ثابت نگهدارد.
- پیگیری پزشکی: پیگیری منظم ویزیت پزشک برای ارزیابی وضعیت بعد از عمل و توصیه‌های جدیدی که ارائه می شود، می‌تواند در حفظ نتایج کمک کننده باشد.
- اجتناب از عادات ناسالم: اجتناب از مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر و همچنین کنترل استرس و خواب کافی نیز برای حفظ نتایج مفید است.
برای پیشگیری از برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، به توصیه‌های پزشک متخصص توجه داشته باشید. در کلینیک دکتر وحید قائد امینی تیم پرستاری خصوصی برای ارائه خدمات و پشتیبانی پس از عمل همراه شما هستند تا بهترین نتیجه از عمل را تجربه کنید.
بدون دیدگاه